Crni čaj. Obično sadrži puno kofeina. Pogotovo u takozvanim mješavinama za “doručak” – na primjer, kao što je “Engleski doručak”.
Čaj od jasmina. Njegove karakteristike često se opisuju kao “pomažu u povećanju performansi i toniranju na dugo vrijeme.” Čaj od jasmina preporučuje se piti ujutro ili rano poslijepodne.
Čaj od ružmarina. Izvrsno podiže raspoloženje i može se nositi s depresivnim stanjima. Ali ne kod nesanice, jer djeluje kao stimulans cirkulacije i povećava protok krvi u mozgu.
Zeleni čaj. Sadrži manje kofeina od crne kave, ali ga ipak ima u dovoljnim količinama.
Puer čaj. Odležani čajevi, a jedan od njih je i puerh, imaju visok udio kofeina, ali blaže djeluju od kave. Piju se da oraspolože i otjeraju san. Nakon puerha nema smisla razmišljati o tome da zaspite.
Matcha čaj.
Koncentracija kofeina ovisi o kvaliteti listića čaja, kao i o trajanju kuhanja čaja. Ali u svakom slučaju dovoljno je visoka da se nakon nje spava. “Energični” učinak šalice matche može trajati i do šest sati.
